大井町の整体 すずらんカイロプラクティック スタッフブログとインフォメーション

「笑い」は健康と美容におススメ♪
って、ご存知ですか？

外から体内に侵入してきたウイルスをやっつける
NK（ナチュラルキラー）細胞。
笑うと、このNK細胞が活性化して免疫力が上がるともいわれています。
免疫が上がれば、ウイルスやガンなどに罹りにくくなったり、
治りやすくなることが分かっているそうです。

また、笑うという動作は顔の表情筋、
腹筋、横隔膜、肋間筋などをよく動かすので、
筋力の衰え防止にも効果ありです！！

病気になりにくくなって美容にもいいだなんて
笑わなきゃ、損ですね！

健康で笑顔あふれる毎日になるように
すずらんがお手伝いします。