大井町の整体 すずらんカイロプラクティック スタッフブログとインフォメーション

先日の投稿でお伝えをした良質な睡眠を
とるための３つの条件について
今日は、ご紹介します。

①脳内のストレス解消
施術を行うことで、脳が正常に働いて
脳を休める状態に整えることが
まずは最重要です！

②脳呼吸枕
すずらんの施術にも使っていますが
人体構造の研究から緻密に計算された
角度・柔らかさ・素材による専用の枕。
眠っている間にさらに脳血流や脳内のゴミ掃除を
促進してくれます。
寝ている間に、脳細胞や神経の活性化に
働きかけた結果、全身が回復していきます。

③ ベストな環境
脳が休まるために最適な室温設定。
特に、夏の布団や着衣が重要になります。

良質な睡眠をとるために、世の中には様々な
情報が溢れていて、色々と試されたことが
ある方も多いと思いますが、まずは一度お越しください。
施術をしながら、より詳しくご説明いたします。